睡眠不好用什么枕头好

睡眠不好用什么枕头好

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你好，荞麦枕头,记忆枕头,颈椎病枕头,茶叶枕头,蚕沙枕头薰衣草枕头,竹炭的枕头,这些有利于帮助睡眠的。

枕头还是用硬些的好，里面用中药或其它植物种子做枕芯。 如果你喜欢谷物类的，就装些麦子、小米、绿豆、黑豆做枕头。 也有用茶叶装的枕头，茶叶的清香，对健康很有帮助。 也有用中药的，如决明子，薰衣草，或者其它有安神健脑作用的中药。 还有一种就是用蚕屎做的枕头，这种枕芯安神助眠的作用特别好，就是找不到天然的蚕屎。 你可以参考一下，希望我的回答能够帮到您。