为什么我最近一坐下就犯困

答案:2 悬赏:0

解决时间 2021-02-11 08:04

提问者网友：宿醉何为情
2021-02-10 18:36

为什么我最近一坐下就犯困

最佳答案

二级知识专家网友：深街酒徒
2021-02-10 18:57

是因为你血液的含氧量不够,所以才会像你说的那样,跟自卫的关系不是太大,每星期一次不算多,但是千万不要有心理压力.有心理压力会造成你睡眠质量不好.睡眠质量是最重要的.只有在你每天消耗一定的体能时,你才能有好的睡眠质量,所以你要常运动,游泳时很不错的有氧运动,可以促进你的血液循环,还有你对着电脑太长时间也不好,千万别小看电脑的辐射,久了整个人都是昏沉沉的,所以我现在台面有个倒计算器,一小时候一定要活动一下,喝杯水.你的状况不是很糟糕,可以很快好的,快去运动吧!!!希望你早日康复

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1楼网友：為→妳鎖鈊
2021-02-10 20:07

犯困，是疲劳的一种，而疲劳又是亚健康的一种也是最常见的表现。健康、亚健康、疾病、死亡，这是我们人身的四个阶段。由于工作、生活或其他方面的压力，以及环境等因素，我们很多人处在亚健康状态。如果不能及时调整过来，就会进入疾病状态。处在亚健康状态，去医院也检不出什么问题，医生只是说要你多休息，并开些什么舒经活血的药给你。亚健康的保健方法，第一是调节心情、第二是加强锻炼、第三是补充营养，增强免疫力。多多锻炼身体吧

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