家常菜较容易炒而较有营养的都有哪些呀
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-10-04 02:04
- 提问者网友：轮囘Li巡影
- 2021-10-03 21:12
家常菜较容易炒而较有营养的都有哪些呀
最佳答案
- 二级知识专家网友：思契十里
- 2021-10-03 21:59
荤素搭配，荤的猪肉可以瘦肉丝、回锅肉、红烧肉；可以炖鸡、烧鸡翅；牛肉可以炖也可以炒，鱼肉、海鲜都换着样来；素菜就时令菜，莴笋、扁豆、豇豆、西兰花、蘑菇、藕、芹菜、西葫芦、青椒、洋葱、西红柿、黄瓜、圆白菜、小白菜、菠菜、油麦菜、小油菜等等；还可以根据季节买豌豆、花生、毛豆、玉米、红薯等粗粮搭配。尽量多素少荤,这样更营养
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