在晚上怎样才能让自己迅速地熟睡呢？
答案:4 悬赏:50
解决时间 2021-02-16 02:53
- 提问者网友：巴黎塔下许过得承诺
- 2021-02-15 23:43
在晚上怎样才能让自己迅速地熟睡呢？
最佳答案
- 二级知识专家网友：转身后的回眸
- 2021-02-16 00:54
喝杯热牛奶，听听轻音乐
全部回答
- 1楼网友：许你一世温柔
- 2021-02-16 04:41
让自己思想。是要想美好的事情。比如过你很有钱。很帅很多女人追怎么怎么的。不知不觉你会发现在梦里了。把现在不好的事情在梦里转换成为好的。
- 2楼网友：一起来看看吧
- 2021-02-16 03:09
呵呵，听轻音乐啊，轻音乐有催眠作用哦，呵呵，祝你有个好梦
- 3楼网友：我们只是兮以城空
- 2021-02-16 02:34
安静的环境 放松的心情 别看电视 别看书 那样会叫你的大脑过于兴奋。
喝杯牛奶 或做做少量的运动 比如瑜伽
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