请问怀孕初期吃什么早餐好 b

答案:5 悬赏:0

解决时间 2021-11-08 08:50

提问者网友：書生途
2021-11-07 17:07

请问怀孕初期吃什么早餐好 b

最佳答案

二级知识专家网友：人類模型
2021-11-07 18:05

只要清淡点就好,多吃点粗粮,比如全麦面包之类的

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1楼网友：末日狂欢
2021-11-07 23:04

孕期营养基本规则 1、保持平衡的饮食对您一生的健康都非常重要,在怀孕期间饮食就更加重要了。这事你每天比平时需要增加约300卡的热量。怀孕前三个月坚持补充维生素B和叶酸。 2、多吃水果蔬菜和富含纤维的食物。可补充维生素, 3、不挑食、不偏食、食谱要广、可摄入各种不同营养素 4、不暴饮暴食、要少量多餐。

2楼网友：杯酒困英雄
2021-11-07 21:53

一般吃点面食,喝杯牛奶或喝点小米粥,有营养啊,正常饮食就可以了啊

3楼网友：胯下狙击手
2021-11-07 20:40

怀孕早期可能会食欲不振,所以尽量吃清淡食物或自己喜欢的食物,例如我怀孕早期就经常吃西红柿鸡蛋面和小米粥加鸡蛋饼。

4楼网友：大漠
2021-11-07 19:43

想吃什么就吃什么!要有营养的!

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