小孩吃什么可以长高 促进骨骼更好发育
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-09 11:15
- 提问者网友：溺爱和你
- 2021-10-08 21:55
小孩吃什么可以长高 促进骨骼更好发育
最佳答案
- 二级知识专家网友：动情书生
- 2021-10-08 23:27
许多家长都希望自己的孩子在生长发育时期，长的高，那么小孩吃什么可以长高呢? 小孩吃什么可以长高? 牛奶 牛奶中含有丰富的钙，建议每天饮用，很容易被吸收。 橘子 橘子中同样含有丰富的维生素A ，同胡萝卜一样，能够帮助蛋白质的合成。 菠菜 菠菜富含钙。不过相信很多的孩子和小编一样不喜欢吃菠菜。建议可以将菠菜作为菜品的辅料混在其中，利于孩子食用 沙丁鱼 沙丁鱼中富含蛋白质和钙。不过其中的蛋白质比鸡蛋更容易被人体吸收，对孩子成长更有帮助。 胡萝卜 小编经常将胡萝卜切成丝状做成不同的菜品。更好被小朋友喜欢和接受。胡萝卜中的维生素A能很好的帮助蛋白质的合成。 鸡蛋 相信大家对鸡蛋中的蛋白质都熟悉，非常有利于孩子的成长 。建议每天1到2个为佳。 以上为大家介绍的就是小孩吃什么可以长高，你学会了吗?
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