生菜生吃多了好吗
答案:6 悬赏:80
解决时间 2021-11-29 07:21
- 提问者网友:伴他一生,无悔
- 2021-11-28 18:24
生菜生吃多了好吗
最佳答案
- 二级知识专家网友:统治我的世界
- 2021-11-28 19:48
吃生菜是对人体有一定的好处,生菜有清肝利胆和养胃的功效,而且里面含有很多纤维和维生素C较白菜,有利于消除多余脂肪。并且生菜茎叶中含有莴苣素,有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。生菜也有利尿和促进血液循环的作用,所以说多吃生菜对身体有好处。
生菜是叶用莴苣的俗称,属菊科莴苣属。为一年生或二年生草本作物,也是欧、美国家的大众蔬菜,深受人们喜爱。生菜原产欧洲地中海沿岸,由野生种驯化而来。古希腊人、罗马人最早食用。生菜传入我国的历史较悠久,东南沿海,特别是大城市近郊、两广地区栽培较多,特别是台湾种植尤为普遍。近年来,栽培面积迅速扩大,生菜也由宾馆、饭店进入寻常百姓的餐桌。
生菜是叶用莴苣的俗称,属菊科莴苣属。为一年生或二年生草本作物,也是欧、美国家的大众蔬菜,深受人们喜爱。生菜原产欧洲地中海沿岸,由野生种驯化而来。古希腊人、罗马人最早食用。生菜传入我国的历史较悠久,东南沿海,特别是大城市近郊、两广地区栽培较多,特别是台湾种植尤为普遍。近年来,栽培面积迅速扩大,生菜也由宾馆、饭店进入寻常百姓的餐桌。
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- 1楼网友:堕落奶泡
- 2021-11-28 23:35
123
- 2楼网友:woshuo
- 2021-11-28 22:33
没啥坏处就是了,可以减肥啊
- 3楼网友:花一样艳美的陌生人
- 2021-11-28 22:15
生菜可以生吃吗
1、生菜是可以生吃的一种食材,它口感鲜嫩,生吃可以品尝到它甘甜脆嫩的味道,能让人体吸收到更多的营养,可以保持生菜的原汁原叶,平时把新鲜的生菜洗净以后,醮食面酱味道特别好。
2、生菜是一种特别适合生吃的食材,平时人们生吃生菜既能品尝到它的鲜嫩滋味又不会破坏它的营养,人们食用以后能让生菜最大限度发挥它的养生功效,能清肠排毒也能润肠通便,经常食用还能起到减肥瘦身的重要作用。
生菜吃多了有什么危害
1、生菜多生长在夏天,这个季节是一个多雨的季节,气候的特殊会让生菜在生长过程中感染大量的寄生虫,平时人们清洗生菜时很难把寄生虫或者寄生虫卵洗掉,所以平时吃多了生菜以后容易感染寄生虫病,这是它对人体最大的危害。
2、生菜是一种易生虫的蔬菜,它在生长过程中,农民为了保障它的正常生长会喷施一些农药,而清洗以后直接吃生菜,就会让身体吸收一些农药残留,这些有毒物质会在肝脏中堆积,会直接损害肝功能,严重时还会诱发肝癌或者肝肾中毒。
3、生菜是一种性质寒凉的蔬菜,人们食用以后会刺激肠胃,也会让脾胃受到一定的影响,会加重人们脾胃虚寒的症状,容易诱发消化不良或者腹痛,这也是生菜吃多了以后的主要危害
- 4楼网友:厌今念往
- 2021-11-28 21:29
没啥好处,也没啥坏处,就是素菜而已
- 5楼网友:虚伪的现实
- 2021-11-28 20:35
您好,新鲜的蔬菜比把蔬菜弄熟了再吃营养价值高,把蔬菜弄熟了以后会损失大部分维生素,尤其是维生素C会损失大半。
多吃生菜对人体有好处,建议,有些可以直接吃的生菜,如番茄、黄瓜,可以用热水烫一下,能剥去皮的把皮剥掉,然后用色拉酱生拌吃,其蔬菜的营养会全部保留,只要卫生做好,能够生吃的蔬菜尽量生吃是最营养最健康的。
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