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心情郁闷该如何安慰?

答案:5  悬赏:20  
解决时间 2021-05-13 09:30
当每个人心情郁闷的时候找什么安慰~!
最佳答案
自我調整。
1.到戶外做運動,或心呼吸;
2.靜靜的聽點音樂;
3.跟朋友聊聊;
4。吃你喜歡吃的食物;
5。看書或看電視;
6.尋求你認為開心的事做。
全部回答

冲个凉水澡,美美的睡一觉,起来后美美大餐一顿,看着阳光想想,每天的阳光是都为照着我才升起的

我有时也像你这样,那时我会想象我风光的时候,拿自己去跟比你差的人比,那时候你会觉得你很有成就感!过一段时间你就可以回复正常了,因为时间可以治好一切的心理创伤!
是你还是你朋友 要是你就听听音乐会好点 要是你朋友就说点好听的安慰安慰
听音乐
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