17岁女生吃钙片还能长高吗

17岁女生吃钙片还能长高吗

要高其实怎么说呢，各方面的因素都存在。吃钙片不一定能长高，首先MM你要确认自己的体质是否能吸收钙~还有就是你选择的钙片是否容易被吸收。一般来说添加了维生素D的钙才容易被肠道吸收~MM可以试下。另外就长高来说，多跳跃多运动是长高的天然良方。正巧MM你说有点肉肉~其实我个人觉得17岁正值青春年少~多吃点问题不大~因为有科学证明再停长前多摄入一点营养对身体各方面的发育其实是有助的。以前我也胖过，但早饭不吃肯定是不对。因为早饭不吃人会抵抗力下降，还会变笨~女人可以丑可以胖但是不能笨~现在社会，没个脑袋很难混！所以早饭要吃。MM真的喜欢减肥，我可以分享一点必瘦的经验：很简单，分食法~午饭晚饭都可以吃，但是要切忌一个原则就是，吃了肉不可以吃饭，吃了饭打死也不碰肉~每餐都可以吃到8分饱。你这个年纪应该还是读书的关键时刻，饿死读不好书~追你的人再多都没用的：）往长远一点看健康其实很重要~一般来说我个人觉得，懒的人一定胖，所以愿意的话能多动就多动，少吃糖远离零食~其实减肥概念很简单，只是个人的意志和坚持占了上风！另外长高和遗传也有可能，如果家里的人都矮，那还是放弃长高吧，基本比较难- -|