我发现自己...

我发现自己...

吃大蒜对健康十分有利，偶尔吃个半头也不算多，如果胃受得了的话。 偶尔吃一次还好解决，吃点茶或含脂肪的食物就可以了。象巧克力奶糖什么的，脂肪可以很快溶解掉口腔内的大蒜。如果长期吃大蒜、大葱类的食物，身体皮肤可能会持续散发出一种特殊的味道（一般人觉得是臭味），衣服上也会有，和别人的衣服的一起洗都会染上。这种气味自己可能感觉不到。这种人还是少吃点吧，如果不会产生身体气味（光是口腔味道好解决）就可以放心的吃吧。

简单说一下最基本的好与坏吧好处是大蒜能杀菌，有抗癌作用，而且能提高人的抵抗力，不爱感冒等。坏处事，大蒜刺激性比较强，吃多了对心脏不好。如果特爱吃，也要控制每天最好不要超过三瓣。祝你健康。