减肥换上暴食症了、该怎么办、和控制暴食、无法控制自己、想死了算了

减肥换上暴食症了、该怎么办、和控制暴食、无法控制自己、想死了算了

心里有什么心结吧?才会用暴食来转移自己的注意的?
有些东西可以失去，就像金钱，今天花完，明天还能挣，可生命真的只有一次。
别说什么死不死的，活着才有希望，况且你的生命不仅是你一个人的，还有父母、朋友。
类似这类症状的话，不可着急啊，慢慢来。
首先你要从心理上给自己信心，把除了睡觉之外的时间都利用到其他自己喜欢做的事情上。
比如多走走路，听听清雅的歌。
把空余的时间排满了，就不会时不时的想要吃东西的。