大三阳平时饮食怎么样好？
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-01-24 12:06
- 提问者网友：容嬷嬷拿针来
- 2021-01-23 21:32
大三阳平时饮食怎么样好？
最佳答案
- 二级知识专家网友：狂恋
- 2021-01-23 23:10
你好，平时应有选择地食用一些含有必需氨基酸的优质蛋白质的食物，如乳类、豆及豆制品、鱼、蛋及瘦肉等。蛋白质每日1~15g/kg体重，以保证足够碳水化合物和维生素。适当限制脂肪摄入量，少进油腻、油炸食物，增加蔬菜、水果以补充维生素。
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