早上步行1小时，下午骑行20公里。每天50个俯卧撑，125个仰卧起座。能达到减肥的效果么？
答案:5 悬赏:20
解决时间 2021-04-10 07:30
- 提问者网友：枯希心
- 2021-04-09 14:19
早上步行1小时，下午骑行20公里。每天50个俯卧撑，125个仰卧起座。能达到减肥的效果么？
最佳答案
- 二级知识专家网友：短发女王川岛琦
- 2021-04-09 15:45
你如果能完成这些？那不是减肥而是会变成肌肉男的
全部回答
- 1楼网友：不羁的心
- 2021-04-09 19:45
有，但是个人觉得可以减少运动量，减少食量这样效果明显些。
- 2楼网友：你把微笑给了谁
- 2021-04-09 18:38
运动量这么大 要是吃的很多 减肥效果也不会太理想
- 3楼网友：蜜罐小熊
- 2021-04-09 17:10
如果你吸收大于你的运动那你喝水都会找肉。反之你运动大于吸收那你每顿吃肉都不会长膘。 祝你减肥成功
- 4楼网友：不服输就别哭
- 2021-04-09 16:31
最好的方法就是食疗，
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