孕晚期胎儿什么时候入盆
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-11-06 21:44
- 提问者网友:锁深秋
- 2021-11-06 13:55
孕晚期胎儿什么时候入盆
最佳答案
- 二级知识专家网友:雾月
- 2021-11-06 15:29
孕前与孕期的锻炼运动是重要的。这是因为,在怀孕前,它可以使你的身体在更健康的状况下怀上宝宝;在怀孕期间,它能增强你的柔韧性和力量,帮助你应付身体承受的额外负担,使身体逐渐适应妊娠和分娩的需要,消耗多余的热量,不至于因为怀孕使体重增加过多。孕期保持良好状态,会使分娩更容易,更轻松,产后也可在短期内恢复正常体型。下面推荐几种适于孕期的活动: 散步这是一项非常适合孕妇的运动。即使在怀孕前你是一个不爱运动的人,这时也要经常散步。散步可以帮助消化,促进血液循环。在妊娠末期,散步可以帮助胎儿下降入盆,松弛骨盆韧带,为分娩做准备。在产程中散步,可促使胎头由枕后位或枕横位旋转成枕前位,使分娩更顺利,加快产程进展。 穿一双舒服的平底鞋,和丈夫一起散步,心情尽可能愉快、放松。
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