瘦腰腹减肥瑜伽
答案:2 悬赏:60
解决时间 2021-10-09 20:42
- 提问者网友：自食苦果
- 2021-10-09 15:38
瘦腰腹减肥瑜伽
最佳答案
- 二级知识专家网友：轻雾山林
- 2021-10-09 16:33
建议：或许你原本有点懒,从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧.记住一个重要法则：避轻就重.比如,扫地时不要使用吸尘器,要用抹布和扫帚,有意识地增加自己的运动量；
在温度较高的中午选择洗衣服和熨衣服,会流一大堆汗；饿了就给自己做一顿精致的瘦身午饭,“厨师”一般都不愿意吃自己做的饭菜,正好控制你的食量.
在温度较高的中午选择洗衣服和熨衣服,会流一大堆汗；饿了就给自己做一顿精致的瘦身午饭,“厨师”一般都不愿意吃自己做的饭菜,正好控制你的食量.
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- 1楼网友：杯酒困英雄
- 2021-10-09 16:49
建议：您好,您这种情况最好是用运动的方式.
可以在站着的时候扭腰,要注意臀部不动,上半身左右转.等车,看电视,排队的时候都可以.平时常常用拳头敲敲肚子.这些运动可以促进腹部和腰部的血液循环,能瘦一些.还能改善您便秘的情况.
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