吃素的要求是...?

吃素的要求是...?

通常，我们总是将吃斋等同于吃素，其实这是错误的观念，吃素不等于吃斋。

　　可以这样理解：“持素”不但不能进食荤腥之物，也不能进食给身体或口腔带来异味的食物。

　　吃素(或持素),不只不吃众生肉、也包括五辛（葱、韭菜、大蒜、小蒜和洋葱）、蛋类等。严格来说，真正吃素者，也不食牛奶、乳制品、燕窝等（请参阅圣严法师的「正信的佛教」和「律制生活」）。

　　净空法师说吃素是最好的放生。如果每个人都可以持素，那是最好不过了。因为这样做不但可以培养我们的慈悲心，也可以减少世间杀业。如果还是没办法，或因缘不许可，那么吃三净肉（不因为我要吃而被杀、不看和不听它被杀的情况和声音）也是一种方便。

　　而“持斋”原是指佛教徒进食食物的时间，斋是清净的意思，在佛经里，“过午不食为斋”。依经典所载，每天实行「过午不食」，即是过了中午便不进食，称为「持午」,也就是说,吃斋是过午不食之义.

　　吃斋有包含吃素，但吃素未必包含吃斋；这是一般人把吃素说成吃斋的语病；吃素是吃素，未必有吃斋；吃斋一定有吃素，身为佛门弟子，应该要如此理念，若能理念这点，是名真佛子哩！

　　在佛经里，“过午不食为斋”。佛教里有八关斋戒，不仅要求受持者过午不食，更要以一种清净的身心去修行，那才是斋的真实内涵。也就是说，我们在这六天或十天中要过着严格的生活，虽然是在家居士，但所持的戒律已接近于出家的生活。能够这样如法地过六天清净生活，才叫持六斋。如果光是吃素，其他还是和往常一样，那就不叫持斋，而叫吃素