孕妇吃虾有什么好处

孕妇吃虾有什么好处

孕妇在怀孕期间适量多吃虾，可以补充孕妇身体中的钙、锌等微量元素，还能很好的保护心血管系统，预防妊娠高血压。而且虾中丰富的钙质不但可以促进胎儿骨骼的生长，还可以促进胎儿脑部的发育。但是有些孕妇吃了虾以后有过敏反应，对虾不过敏的孕妇可以适量吃一些虾来补充营养。