纯牛奶和灵芝粉一起吃有什么好处
答案:2 悬赏:70
解决时间 2021-01-22 05:27
- 提问者网友:戎马万世
- 2021-01-21 05:56
纯牛奶和灵芝粉一起吃有什么好处
最佳答案
- 二级知识专家网友:行路难
- 2021-01-21 07:09
牛奶我们不得不说它是好东西,而也有很多的家长都会让孩子喝牛奶,养成喝牛奶的好习惯。然而牛奶真的就那么无敌吗?很多的时候,食物都是相克的,而牛奶也不例外,像是有一些食物就注意不能和牛奶一起吃,这样才会更健康。橘子与牛奶,在喝牛奶前后1小时左右,不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响牛奶的消化与吸收,在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。果汁与牛奶,牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白,牛奶的酸碱度在4.6以下时,大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀,难以消化吸收,严重者还可能导致消化不良或腹泻。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。牛奶与糖,牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应,生成有毒的果糖基赖氨酸,有害于人体。鲜牛奶在煮沸时不要加糖,煮好牛奶等稍凉些后再加糖不迟。牛奶与巧克力,牛奶含有丰富蛋白质和钙,而巧克力含有草酸,两者同食会结合成不溶性草酸钙,极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。牛奶与药,有人喜欢用牛奶代替白开水服药,其实,牛奶会明显地影响人体对药物的吸收。由于牛奶容易在药物的表面形成一个覆盖膜,使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应,形成非水溶性物质,从而影响药效的释放及吸收。因此,在服药前后1小时也不要喝奶。
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- 1楼网友:西风乍起
- 2021-01-21 07:46
我认为纯牛奶和灵芝粉一起吃应该是没有什么好处的。 祝你好运一生一世!点击好评,谢谢你!
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