为什么我的脾气越来越大呢？连我自己都觉得可怕？

为什么我的脾气越来越大呢？连我自己都觉得可怕？

其实生气，就是因为你对这件事情太在意了，所以才会对这件事生气，其实没有什么事比让自己高兴更重要的，你说呢，要分清楚什么事是自己要重视的，而那些事是跟自己没有多大关系的，这样才不会什么事情都会是自己生气，达到一种不以物喜不以己悲的境界，这样就不会随便的发脾气了，例如跟男朋友随便讨论一个问题，意见不同意，也不能发脾气，因为这个问题本来就是随便一说的，用不着放在心上，例如工作中跟同事一起处理一件事情，他用另外一种解决办法，虽然感觉没有自己的办法好，不够只要没有原则性的错误，就无所谓用谁的办事方法去做，也不用生气，是不是！人啊，活着就得怎么高兴怎么活，必经要死很久嘛，嘿嘿。如何调节自己的脾气呢，其实也不用强制自己每天大笑，那样不是傻了，呵呵。其实控制自己不发脾气，只要每天抽出一些时间，让大脑空下来，什么都不想，坐着或者躺着，让自己安静下来，不管除自己以外的任何东西有多吵，都试着让自己安静下来，什么都不想，试着这样做一下，也许会好很多。
希望你能成为一个每天都微笑着的可爱女孩，祝你开心！