最近每天早上起床后脖子总是酸痛酸痛的，是么回事？

每天早上起床后脖子酸痛酸痛的，有好些天了，这两天晚上，我睡觉就没有枕头头，可是第二天早上起床后，还是酸痛。严重影响每天晚上睡眠质量，导致自己白天总是没精打彩，请问各位知道这是什么原因造成的吗？应该如何预防？谢谢！

概述]
落枕或称“失枕”，是一种常见病，好发于青壮年，以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后，与睡枕及睡眠姿势有密切关系。
[病因]
落枕病因主要有两个方面：一是肌肉扭伤，如夜间睡眠姿势不良，头颈长时间处于过度偏转的位置；或因睡眠时枕头不合适，过高、过低可过硬，使头颈处于过伸或过屈状态，均可志起颈部一侧肌肉紧张，使颈椎小关节扭错，时间较长即或发生肌肉人紧张，使颈椎小关节扭错，时间较长即可发生静力性损伤，使伤处肌筋强硬不和，气血运行不畅，局部疼痛不适，动作明显受限等。二是感受风寒，如睡眠时受寒，盛夏贪凉，使颈背部气血凝滞，筋络痹阻，以致僵硬疼痛，动作不利。
[症状]
落枕的临床表现为晨起突感颈后部，上背部疼痛不适，以一侧为多，或有两侧俱痛者，或一侧重，一侧轻。多数患者可回想到昨夜睡眠位置欠佳，或有受凉等因素。由于疼痛，使颈项活动欠利，不能自由旋转，严重者俯仰也有困难，甚至头部强直于异常位置，使头偏向病侧。检查时颈部肌肉有触痛、浅层肌肉有痉挛、僵硬，摸起来有“条索感”。

颈椎病初期症状

睡觉睡落枕了,睡觉的时候尽量别把枕头垫太高,也别歪着脑袋睡,最好是枕在枕头上睡觉比较好!

是颈椎病初期症状，可以在睡觉时用驱蚊剂瓶子之类的圆柱体枕在脖子下，如果一星期没有效果就要到医院检查了