为什么我一烦躁就爱发风

答案:7 悬赏:0

解决时间 2021-04-27 05:56

提问者网友：芷芹
2021-04-26 23:41

我经常是喜欢把火憋在心里

所以每到一定时间我就会有一天特别抽风

什么也不想做只想大叫大哭缠人休息

说话疯言疯语的

发脾气

我虽然知道这样不好可是我该怎么克制呢

最佳答案

二级知识专家网友：晨与橙与城
2021-04-27 00:38

根源是你的意识,是你的观念易使你急躁爱发疯,比如生活不如意,人事关系紧张,这是外因,你压力大,或者自尊心强易与人有矛盾,等等几种可能算内，因具体原因你要好好找找,找到就可以去根儿了,也就是要通过平和的观念产生平和的心态.

外在的调理就是一定要睡眠好,多运动,多和朋友交流,舒肝平气.`````不过我个人的观念是自己爱什么发疯就什么发疯，就说我吧，我烦躁的时候是在家里放dj，然后自己一个人跳舞，累了就停下来，那时什么烦恼，什么不愉快的事都通通不见~~~而又可以锻炼自己，这样不是更好吗？所以我觉得该发疯时候就发，都放在心里，反而会容易生病的，这就是我的回答````

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1楼网友：修女的自白
2021-04-27 05:07

不要总压抑着心情，那样对身体特不好，有火就找个最适合你的方法发泄出来吧~^^

2楼网友：末路丶一枝花
2021-04-27 03:48

平时遇到让你心里不舒服的事情的时候尽量说出来，心里会舒服点。一些小事情就在心里说服自己放宽心容忍一下。

多参加些运动，打打球之类的。

心情不好的时候去唱K也是不错的选择。

平时适当的找机会发泄，不要憋在心里。

3楼网友：如果这是命
2021-04-27 03:39

天气变热了的问题 .多少有些影响 .

多找人聊天就好了 .

别憋着 . 有事就找人聊. 找人发 .

把心情也做一个循环 .

就不会很压抑了 .

4楼网友：青春如此荒謬
2021-04-27 03:23

你去医院检查下把、、精神别烙下什么毛病了、、找医生给你看看、、、

5楼网友：一池湖水
2021-04-27 02:58

总比发疯强

6楼网友：无字情书
2021-04-27 02:05

心里有火就当时发出来,可以通过别的方式发泄一下嘛.

比喻唱歌就是个方法,还有你说的大叫.都挺管用的

再者等你唱累了,叫累了,心里的火自然而然就消了

请你记住看的开一点，伤的就会少一点

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