请教下我的身体情况是阴虚还是阳气太旺，平时应该注意些什么？

大便干结，面部经常有青春痘，有头皮屑，有时休息不好的时候或房事过勤的时候大便干结和青春痘会更严重，腰也有些酸，最后就会出现牙龈肿痛，肿的相当厉害，然后到医院输点消炎药就好了，大便也好些了，脸上的粉刺也少多了，牙龈也不肿痛了。我吃过一清胶囊，大便不会干结了，脸上的青春痘也少了点。但是不停药就又回复到原来的情况了。我男性25岁，身材中等，很少抽烟喝酒，有时会上夜班。
请问：
1我这属于什么情况？（阴虚还是阳气太旺？我常喝苦瓜茶，但是效果不明显。）
2我的这种情况平时应该注意点什么？（比如多运动，多吃蔬菜，多喝水，注意休息和饮食规律什么的就不用说咯。）
3喝点什么茶好些？

最近发现我的视力也在下降，我平时很少玩电脑的。以前也喝过枸杞茶，腰是不酸了，但是脸上的痘痘却好像加重咯！

1、阴虚
2、多吃蔬菜水果，多喝水，少房事，清心润肺、滋阴滑肠
3、喝龙井淡茶

阳明腑实。 建议1；如舌黄，可白虎汤加味，量宜重（石膏可用至100克以上），但应热服饭后。日三次，汗出可愈。2：如便秘，烂积丸通便，越快、越“多”、越好。便通即愈。两法只用其一即可。

肾阴虚证可以服用六味地黄丸。肾阴精髓亏虚可以服用左归丸。只是提出我的观点，具体的病情还需看医生。药物在医生的指导下使用才会事半功倍。