剖腹月子菜

剖腹月子菜

建议：您好，最佳产妇下奶食谱：鲤鱼粥、鲫鱼汤、阿胶大枣羹、花生大米粥、清炖乌骨鸡、母鸡炖山药、猪蹄通草汤、芪肝汤、丝瓜仁鲢鱼汤、黄花炖瘦肉等，建议多喝自己磨的豆浆，这个催奶而且又补钙，非常好！

建议：月子食谱中常用的有：花生猪手汤、益母木耳汤、黄焖勺鸡、鸡蛋黄花汤、肉末蒸蛋、蛋奶炖布丁、皮蛋瘦肉粥等；月子里的食谱中的误区有：产后体虚多吃老母鸡、为了早产奶，产后马上多喝汤、产后吃桂圆、红枣、赤豆补血、月子里不能吃水果、火腿有利于长伤口。