芡实的食用方法?
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-05 13:54
- 提问者网友：喧嚣尘世
- 2021-10-05 06:19
芡实的食用方法?
最佳答案
- 二级知识专家网友：佘樂
- 2021-10-05 07:20
芡实的食用方法?芡实多用于熬粥或制作汤羹食用，亦可碾磨成粉后制成糊状食用。
滋补男人的汤粥--莲子芡实粥
材料:糯米100克，食养家莲子50克，食养家芡实50克，冰糖15克。
做法:糯米、食养家芡实淘洗干净，用冷水浸泡二三小时，捞出，沥干水分;食养家莲子洗净，用冷水浸泡回软，除去莲心;锅中加入约2000亳升冷水，将食养家莲子、食养家芡实、糯米放入，先用旺火烧沸;再改用小火熬煮成粥，下冰糖调好味，再稍焖片刻，即可盛起食用。
食养家先生养生说: 莲子补脾止泻，养心安神，而芡实则能健脾补肾，常喝能够缓解压力，防止因工作紧张造成失眠等症状，焕发男性青春活力!
滋补男人的汤粥--莲子芡实粥
材料:糯米100克，食养家莲子50克，食养家芡实50克，冰糖15克。
做法:糯米、食养家芡实淘洗干净，用冷水浸泡二三小时，捞出，沥干水分;食养家莲子洗净，用冷水浸泡回软，除去莲心;锅中加入约2000亳升冷水，将食养家莲子、食养家芡实、糯米放入，先用旺火烧沸;再改用小火熬煮成粥，下冰糖调好味，再稍焖片刻，即可盛起食用。
食养家先生养生说: 莲子补脾止泻，养心安神，而芡实则能健脾补肾，常喝能够缓解压力，防止因工作紧张造成失眠等症状，焕发男性青春活力!
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