尿酸高引起痛风

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痛风之痛说来就来，发作之前没有什么征兆，一旦痛起来却又十分厉害，很多人半夜痛醒，感觉就像刀割一样，只要周围有轻微的风流动，疼痛得就更加历害，如果稍微活动关节，立刻哇哇乱叫。

① 限制总热量。根据理想体重按休息状态计算，通常每日不超过25～30kcal/kg。② 三大营养素合理分配。在限制总热量前提下，分配原则是：高碳水化合物，中等量蛋白质，低脂肪。其中：碳水化合物：包括蔬菜和水果，应占总热量65～70%。蛋白质：应占总热量11～15%，标准体重时蛋白质供给0.8～1.0g/kg，以植物蛋白为主，动物蛋白可选用奶类及其制品、蛋类蛋白，尽量不用肉类、禽类、鱼类。脂肪：通常40～50g/d，动植物脂肪比例1:1.5 。

这是废话，尿酸干嘛会高呢，这才是我们要思考的

尿酸高的原因有两个方面： 一、是嘌呤代谢障碍； 二、是高嘌呤食物摄入过多，超出机体排泄能力。尿酸高患者饮食的基本原则是以不吃高嘌呤食物。菠菜，扁豆，豌豆，毛豆，香菇，芦笋都是蔬菜不过却是高嘌呤食物，所以不能吃。平时多注意饮食，比如不能吃豆类食品、还有动物内脏等，通过忌吃一些食物，然后再配合喝复.贝.兹调养来进行，也许更适合你。

痛风无症状期，仅有血尿酸持续性或波动性增高，多没有症状表现。但随着年龄的增长，出现痛风的比率会增加。

2、急性关节期（为痛风的首发症状）常在夜间发作，因疼痛而惊醒，最易受累部位是趾关节，依次为踝、膝、腕、指、肘等关节。首次发作常呈自限性，一般经1~2天或数周可自然缓解，缓解时局部偶可出现特有的妥协和瘙痒表现。

如果单单只在饮食上下功夫还是不够的，在控制饮食的同时喝古.方.复.贝.兹来降酸才能达到更好的改善哦。它对于调整嘌呤代谢紊乱，保护肾脏不受损伤，让尿酸代谢恢复正常状态，同时注意健康饮食，是对改善痛风最好的方法。

安抚