早饭吃银耳汤好吗，需要搭配什么吃吗？
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-03-26 06:44
- 提问者网友：我没有何以琛的痴心不悔
- 2021-03-25 17:27
早饭吃银耳汤好吗，需要搭配什么吃吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：胯下狙击手
- 2021-03-25 17:48
早餐是银耳是不错的选择。因为银耳不适合晚上食用，隔夜的银耳也不可以食用。用银耳炖雪梨再放上几颗红枣可以生津美容、补气提神，同时银耳还具有促进肠胃蠕动、减脂的作用。但是早餐最好不要只吃银耳，还应吃些含有碳水化合物食物以及含有维生素的蔬菜和水果。
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