坐月子可以吃糯米之类的食物?哪些能吃?
答案:3 悬赏:10
解决时间 2021-10-30 04:58
- 提问者网友:爱唱彩虹
- 2021-10-29 10:03
坐月子可以吃糯米之类的食物?哪些能吃?
最佳答案
- 二级知识专家网友:轻雾山林
- 2021-10-29 11:08
坐月子可以吃包子馒头。坐月子吃包子馒头的好处:产妇坐月子时可以选择一些粗粮制作的包子馒头,如小麦馒头等,多吃小麦制品,对产妇的肠胃功能恢复有好大帮助,坐月子的时候产妇吃一些粗粮制作的包子馒头,还有利于预防痔疮。产妇坐月子时吃一些包子馒头,可以换换口味,有助于增进食欲。坐月子吃包子馒头的注意事项:产妇吃包子馒头要适量,不要一直以包子馒头为主食,最好能搭配一些蔬菜和肉类进食,这样才能保证营养均衡。产妇如果有兴趣的话可以选择自制包子馒头,如果在外面买包子馒头的话,最好选择信得过的店铺,以保证包子馒头的质量和卫生。还产妇还需要注意最好不要吃冷的或者已经放置很久的包子馒头,以免变质,对产妇的身体健康造成伤害。
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- 1楼网友:春色三分
- 2021-10-29 13:53
你好,根据你描述的情况,糯米是比较难以消化的食物,如果孩子是吃母乳的话,是很容易导致孩子消化不良引起胃胀气的,建议妈妈的饮食营养清淡健康,需要多喝水,不能吃难以消化、辛辣、含糖量过高的食物。
- 2楼网友:猎心人
- 2021-10-29 12:37
你好,产妇体虚加上生产过程中出血多,因此需要补补的,建议营养均衡,多吃富含蛋白质的食物,比如猪肝、猪腰、猪爪、鸡汤、鸽子汤、以及紫菜、海带之类的煲汤喝,对于恢复有帮助。
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