我每天晚上睡觉前做20个俯卧撑，这样好吗？
答案:3 悬赏:60
解决时间 2021-02-22 19:08
- 提问者网友：生亦何欢
- 2021-02-21 19:36
我每天晚上睡觉前做20个俯卧撑，这样好吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：时光不老我们不分离
- 2021-02-21 20:41
这样只能保持你基本的手劲根本对肌肉组织没多大效果，数量根据自己身体条件不断增加
全部回答
- 1楼网友：疯山鬼
- 2021-02-21 23:05
挺好的！
- 2楼网友：滚出爷的世界
- 2021-02-21 22:06
坚持练，我也在做，现在从20变成150了
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