什么是亚健康状态的危害呢?

什么是亚健康状态的危害呢?

这个首先要确定她的血压是否正常。然后才去判断她是否是亚健康状态。老年人睡眠质量差是比较常见的。“第三状态”即亚健康，指人们经常感到自己身体难受不适的状态。主要表现为时常感觉身体很累，很疲倦，很想好好睡上一觉。同时经常出现懒言、少气、食欲欠佳、对什么都不感兴趣、无精打采等症状。有关调查表明，随着经济的高速发展，竞争日趋激烈，生活节奏逐渐加快，亚健康人群的增多已经成为一种不可回避的现实。目前很“时髦”的“疲劳综合症”就是亚健康状态的典型表现。