做俯卧撑练胸肌，保持与肩宽好，还是比肩略宽好。
答案:2 悬赏:0
解决时间 2021-02-10 20:16
- 提问者网友：曖昧情执
- 2021-02-10 05:46
做俯卧撑练胸肌，保持与肩宽好，还是比肩略宽好。
最佳答案
- 二级知识专家网友：何以畏孤独
- 2021-02-10 07:16
略宽于肩好一点，可以减少三头肌的参与，给胸肌更大的刺激，不过太宽的话，会让你的动作幅度变小，反而对胸肌刺激不够深，所以只是略宽就好。
全部回答
- 1楼网友：甜野猫
- 2021-02-10 08:03
不同宽度训练胸肌不同位置
再看看别人怎么说的。
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