我17 不胖 但偏瘦 我想练一下上肢力量 是不是应该先吃胖了再练 还是怎么样
关于健身的一些问题
答案:2 悬赏:40
解决时间 2021-05-11 23:11
- 提问者网友：若相守￡卟弃
- 2021-05-11 09:45
最佳答案
- 二级知识专家网友：开心就好
- 2021-05-11 10:19
不应该先吃胖
因为你先吃胖还得减脂
不应该边练边吃
这样以来你就不会是肥肉了
是肌肉
全部回答
- 1楼网友：恕我颓废
- 2021-05-11 11:32
不是的 在练的同时 多吃点瘦肉 鸡蛋清
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