总忘不掉别人对我凶 骂我的场景

我一直都习惯在周围人都比较好的环境，哪怕吵架 大家也是吵道理。

我毕业后，遇到过几次被人很凶的伤害。发生不和，不是用讲道理的方式沟通，而是对我凶 对我谩骂，说“你傻吗” “真想扇死你” 之类的话。或者 不是脏话，但是很伤人自尊。 我都不会反驳，因为伤人的话 我根本说不出口。

有次奇葩的是，我从商场试衣间出来 要买衣服，服务员大妈对我吼：关门 不服务了！ 我只能把衣服放下，心里感觉很恐怖，不能用平常语气说话吗。 其他一些牌子都有顾客在下单付款。

遇到这些人 大多是我在租房子时遇到各种房东或室友 或是商场。 平时工作和社交环境都是比较好的。

我知道不要在乎这些小事。但是心里总会想起他们蹬着眼睛对我吼的样子，总会想起他们说的伤害人自尊的话。 心里觉得很恐怖和难过。 请问应该怎么办呢？

首先，你应该对自己自信，不要太在意别人的说法，另外，你应该变的更加强大，在遇到不公的事情时，该说出来就说出来，你不要怕，没人敢把你怎么样的，如果什么委屈都憋在心里，你会慢慢变得压抑的，你要学着释放出来哈。多跟朋友谈心，多听下歌，出去跟朋友玩，慢慢注意力就会转移了，加油！你可以的。