做什么运动可以有效瘦胸???
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-10-31 18:16
- 提问者网友：戎马万世
- 2021-10-30 20:34
做什么运动可以有效瘦胸???
最佳答案
- 二级知识专家网友：醉吻情书
- 2021-10-30 22:07
我说几个方法:1、抓捏式的挤压:左手握住右乳房，注意要用五指固定住整个乳房，以免长期的按压是乳房外扩下垂，用手指抓捏并向内推挤，持续按摩5分钟换右手按摩左胸，同样持续5分钟。2、托起式的按摩:两手同时握住同侧的乳房，向上和中间推挤，推至最高处停留30秒，重复10次。3、要是觉着很麻烦，也可以用下健康的方法，就是索丝曼。植物精华露瘦胸的呦~
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