熬夜一天没睡就浑身无力要是连续5天不睡估计要死了谁能熬夜3天3夜不睡的请举手

答案:2 悬赏:60

解决时间 2021-01-21 21:47

提问者网友：一抹荒凉废墟
2021-01-21 05:40

最佳答案

二级知识专家网友：千夜
2021-01-21 07:20

失眠有很多原因，有没有嗜酒一类的不良嗜好？
追问：没有我啥嗜好都没有，
追答：失眠一天两天不要紧的，如果是长期失眠的话就要引起重视了。长期失眠得不到及时有效的调理是会给身体带来很多疾病的。你可以先进行自我的调理。首先就更正自己不好的习惯，不要熬夜，给自己制定一个合理的作息时间表。按时睡觉，按时起床，睡觉前泡泡脚，起床后锻炼身体。平时多和朋友们交流，也可以出去走走散散心。尽量的转移自己的注意力。

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1楼网友：拜訪者
2021-01-21 08:31

我经常这样。习惯就好追答
追问：熬夜对身体不好，不知道怎么滴昨晚就是睡不着😔
追答：我经常睡不着。很痛苦。所以我长期吃安眠药。虽然知道不好。但是睡不着更难受
追问：睡不着那是你精神太旺，要么吧自己累个半死，说不定躺床上就睡着了
追答：我已经很累了。
追问：那去睡觉吧，

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熬夜一天 没睡 就浑身无力 要是连续5天不睡估计要死了 谁能熬夜3天3夜不睡的 请举手

熬夜一天没睡就浑身无力要是连续5天不睡估计要死了谁能熬夜3天3夜不睡的请举手