上课走神怎么办？

上课走神怎么办？

你好这位朋友：1．听课目标明确，要带着问题上课。 ——每堂课应该有听课的目标。“课前预习”，记下预习中遇到的问题，第二天，带着问题听课，这样，注意力就容易集中到老师所讲的内容了。“……老是走神,盯一个点就可以盯好久”的现象就不会出现了, 2．养成学习时注意力高度集中的习惯 ——要训练与分散注意力的刺激物作斗争，学习环境不安静，要“视而不见”“听而不闻”，在闹中求静。学习分心，思考老溜号，是注意力过于脆弱的表现。应该同这种弱点作斗争。要培养坚强的毅力。要锻炼注意的坚韧性，分心刺激物保持镇定的情绪，与分心现象作斗争。 3．养成要严格遵守作息制度的习惯。 ——在家学习时，严格按照作息时间安排，学习、锻炼、休息。该念书时好好念，该玩耍时好好玩；不要一边听收音机，一边作业。这种轻率、漫不经心的坏习惯，是注意力集中的大敌，一定要注意纠正。 谢谢 祝你学习进步 身体健康

课 先做好预习 定个目标去努力 慢慢就会好的

为你爸妈学习，不走神就怪了。要是明白学习是自己必须做的事，不做以后就天天被人看不起，不做以后就娶不了媳妇，不做以后你的小孩就只有喝凉水，看你还敢不也走神。

你去杂技学校学习柔术软功，就算你再走神也没关系，那个不需要注意力集中，只要你能坚持就够了。