脸上晒后容易长斑

脸上晒后容易长斑

您好 经常晒当然是容易长斑的，对于长出来的斑您可以考虑做激光祛除，平时自己一定要加强保养，避免曝晒，外出时尽量采用物理方法（撑防晒伞、，戴防晒帽）预防紫外线对皮肤的伤害。一般情况下，尽量减少户外活动。每日增加清洁皮肤的次数，油性皮肤睡前沐浴一定要清洗干净，以免过多的皮肤污垢汗液等堵塞毛孔。饮食：应以清淡为宜，多吃水果、蔬菜、多喝水，少食油腻性和揧性强的食物，不抽烟、饮酒、不喝浓咖啡或浓茶，以减轻皮肤的分泌。睡眠：保证睡眠质量。注意室温，避免过多出汗。选择油性小或水质的化妆品，不宜浓妆，要减少化妆。还有什么疑问可以和我进行在线交流。 祝您生活愉快！