晚上只喝酸奶能减肥吗？ 然后说点很好的减肥方法最好是一个月15斤左右，拜托了。
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-11-16 18:41
- 提问者网友：沉默的哀伤
- 2021-11-16 12:28
晚上只喝酸奶能减肥吗？ 然后说点很好的减肥方法最好是一个月15斤左右，拜托了。
最佳答案
- 二级知识专家网友：舊物识亽
- 2021-11-16 13:45
每天晚上忍着，少吃一点点。这点很重要！然后尽量晚上动脑筋，或者看些数学啊什么的。因为动脑消耗能量较多~要真正的在想哦，千万别假惺惺的走马观花，那样没用的。早上早起，我是这样的，1礼拜瘦了3斤呢。这可是比较懒的方法了。
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