吃什么可以给宝宝缺锌缺钙?
答案:4 悬赏:30
解决时间 2021-10-16 22:25
- 提问者网友:書生途
- 2021-10-16 14:59
吃什么可以给宝宝缺锌缺钙?
最佳答案
- 二级知识专家网友:北城痞子
- 2021-10-16 16:08
多吃点动物的肝脏什么的还有肉类 水果什么的
全部回答
- 1楼网友:我住北渡口
- 2021-10-16 19:22
多给宝宝吃点动物内脏,猪肝、鸡肝之类的
- 2楼网友:轻熟杀无赦
- 2021-10-16 17:53
食物中含锌量多的是 牡蛎、麦 芽,其次有瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、 动物肝脏等。只要平时多吃一点上述食物,人体就不会发生缺锌, 即使已经缺锌,也会很快补上。如果在配合补锌补钙的保健品那更好了
- 3楼网友:怀裏藏嬌
- 2021-10-16 17:08
锌、钙不是不能同补,只是从营养学角度去看,如果锌,钙同时补充,实际上就补充了钙而没有补充锌,锌钙复合产品就没有什么意义了,钙锌同补只是抓住消费者贪便宜的心理,花一样的钱补二样,你不觉得占了便宜吗????
食物中最丰富的锌元素来源是瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉、鱼肉及蚝肉等。植物性食物则以硬壳果类如核桃仁等含锌元素最丰富。多吃鱼类、海产品、南瓜、茄子、白菜豆类、坚果类等含锌丰富的食物, 但是已经缺锌的朋友建议还是服用补锌产品如伊分子锌硒宝,补锌速度快,无副作用。
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