产后塑身用品有哪些？
- 提问者网友：练爱
- 2021-10-04 17:02
- 二级知识专家网友：低音帝王
- 2021-10-04 18:19
很多女士在哺乳结束后通常不到一年就面临一个烦恼，之前还饱满的乳房开始下垂，还不断的萎缩变小，变得松软没有弹性。如何才能恢复之前的魅力呢？
首先我们要知道乳房的构成：乳房主要由腺体、导管、脂肪组织和皮肤、少量纤维素等构成。而乳房腺体由15～20个腺叶组成，每一腺叶分成若干个腺小叶，每一腺小叶又由10～100个腺泡组成。其中1/3为乳腺组织，2/3为脂肪组织。所以体胖的人乳房也会大一些，脂肪的多少决定了乳房的丰满程度。
产后为什么乳房会变小：妊娠期及产褥期由于大量的雌孕激素作用，使乳腺管增生，腺泡增多，脂肪含量增加，乳房丰满。而断奶后，激素水平下降，乳腺腺体慢慢的处于沉寂状态，腺体开始萎缩，腺泡塌陷、消失，结缔组织重新取代脂肪组织，乳房萎缩变小失去弹性。另外，大多数妇女哺乳期身体消耗较大，带孩子又辛苦，营养吸收跟不上，使体内储备的脂肪大量消耗，乳房脂肪大量流失，形体消瘦，再加上不注意哺乳期乳房保健，便造成乳房缩小。
不过，前面说的只是了解了乳房的基本知识，那么你也以可以选择食补丰胸：所谓食补丰胸，针对的是产后妇女身体情况，可以在日常生活中挑选相对蛋白质含量较高的食物，例如：鸡爪，猪蹄等，多注意饮食方面的调节，并且经常做胸部运动，最简单便捷的方式是在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗以刺激胸部的血液循环。而这个只能是丰胸方法的辅助作用，并不能因此让胸部的乳腺组织增加。也不能从根本上进行有效的丰胸。
一般就是指器械类丰胸，目前国内除手术外最为安全有效绿色的丰胸方式就是brava丰胸，这是一款来自美国二类医疗器械，是经过美国fda认证的，是利用组织扩张学的原理让乳房组织自然真实的生长，对于乳房的外扩下垂，发育不良有显著的疗效，还能预防和治疗乳腺增生和乳腺癌！
同时，brava联合上海九院，中科院推出了自身脂肪植入佩戴brava，同时具有了手术和brava的优点，佩戴brava，避免脂肪的结节和液化，并让胸部的组织进行自然真实的生长，为您量身定做乳房的大小。是建议你做自身脂肪植入佩戴brava，中科院的栾杰已经成功应用此项技术帮助乳癌患者进行乳房重塑。
祝您早日恢复挺美。
- 1楼网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-10-04 18:48
最适合产妇塑身的方式一定要是最健康最科学的，否则不仅影响妈妈本身，还会间接影响到婴儿，尤其是哺乳期的产妇，更要注意，所以选择科学的减肥方式很重要。
首先，药物和节食减肥是不可取的，只有运动减肥才是最健康的方式，但是怎么运动以及运动的方式和强度，都必须是合理的。目前最好的就是散步减肥，孕期的最佳运动就是散步行走，产后形体恢复阶段，最佳运动仍然是步行，最好搭配上合理饮食：少食多餐，每次可以吃好几顿，但每顿不要吃太饱；细嚼慢咽，给胃一个反应的时间。逐渐缩小胃容。晚上不要吃过多油腻的东西，容易脂肪堆积。餐后搭配一些含纤维较高的水果以及天然anslim植提纤食品，多喝茶水，可以促进肠道蠕动，增加排便次数，是目前效果最好最健康的产后塑身方法，对身体有益无害。
产后塑身用品选择很重要，选择塑身辅助一定要用心，要选择比较健康的塑身产品或塑身方式。塑身饮食可以选择很天然绿色的比较好。我偏向anslim植提纤，它是针对身体过于肥胖以及产后肥胖适合，是先从提高代谢、阻止脂肪吸收、燃烧脂肪这三方面着手减肥的。是从根源入手，减肥更安全健康。我比较喜欢，还有很多其他产后的减肥的好方法，仁者见仁，智者见智。
- 2楼网友：琴狂剑也妄
- 2021-10-04 18:26
产后六周
觉得自己身体走形，着急减肥的妈妈要注意，最快也要到产后六周之后才能根据身体情况来酌情进行减肥。只有在身体基本恢复，健康状况很好，并且不需要母乳喂养的时候，才能用一些少量的运动和轻微的节食来进行减肥计划。
产后2个月
生产两个月之后，新妈妈的身体基本上恢复了大半，母乳喂养的量也开始慢慢减少，母乳分泌也慢慢减少。因此这时可以加大运动量，减少食量，开始更加明显地减肥。
产后4个月
生产四个月以后，一般情况下都不用再继续母乳喂养，所以这个时候可以放心大胆地减肥了。运动量和食量都可以回到产前的状态。这个时候减肥的最佳时期，身体恢复，哺乳停止，可以毫无顾忌，但是要避免服用减肥药，以免产生副作用。
产后6个月
到了产后六个月，就不能再用身体恢复或者母乳喂养作为借口迟迟不采取行动了。这个时候是减肥成功的最后期限，过了这个期限，脂肪就会在身上固定下来，自己也会习惯走形的身材，再也没有减肥的动力。