减肥期间吃了几个烘烤类糕点会有影响吗？
答案:3 悬赏:0
解决时间 2021-01-12 08:15
- 提问者网友：蓝琪梦莎
- 2021-01-11 14:34
减肥期间吃了几个烘烤类糕点会有影响吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：冷風如刀
- 2021-01-11 16:13
减肥就是摄入量-消耗量<0就可以了，所以你如果觉得自己某一天吃多了，就一定记得在两三天内增加运动量，把多余热量消耗掉，否则减肥成果可能就弱化了。一般某一次多吃点问题不大，不会有大影响，尽量减少高热量食物摄入。
全部回答
- 1楼网友：一秋
- 2021-01-11 18:45
少一点影响不大，如果不放心可以靠运动代谢掉
- 2楼网友：掌灯师
- 2021-01-11 17:07
会有一点点，糕点之类都会增肥的哦
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