牙疼需要注意什么?

牙疼需要注意什么?

一、预防　　（1）注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯。　　（2）发现蛀牙，及时治疗。　　（3）睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。勿吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热食物。　　（4）宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卜等。忌酒及热性动火食品。保持大便通畅。　　（5）脾气急躁，容易动怒会诱发牙痛，故宜心胸豁达，情绪宁静。　　二、饮食　　宜吃食物　　1、多吃高钙食物；　　2、多吃高蛋白食物；　　3、多吃蔬菜水果。　　忌吃食物　　1、忌吃油腻的食物；　　2、忌吃辛辣刺激的食物。　　3、减少或控制饮食中的糖的摄入。

牙疼平时要注意事项：　 1、正确刷牙：这是去除牙菌斑的有效方法　　2、合理饮食：粘性大的甜食易粘附在牙面上，为牙菌斑中的致龋菌提供了充足的养分，经代谢后产生的有机酸致龋性很强。　　3、定期检查：每半年定期复查一次，切莫因事务繁忙而忽视了牙齿健康，愿您拥有一口整洁健康的牙齿。 4、保持口腔卫生，养成早晚刷牙的良好习惯，避免牙齿受伤及冷热刺激另外生活中还有一些小方法可以试试： 1、取味精少许，放在手指上直接按到痛的牙齿根上，很快缓解牙疼。　　2、花椒15克，白酒50克，泡10-15天，把渣滓过滤，含漱或点牙　　3、采鲜马齿苋捣烂取汁含漱，并时以其汁渍润局部，每日数次，一般一日后疼痛即可减轻，2～3日后即可痊愈。还有就是茶饮调理，出现牙疼症状可以每天喝 逸贝齿茶，消肿止痛，清热解毒，提高免疫力。袋泡茶，简单轻松。

（1）注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯。 （2）发现蛀牙，及时治疗。 （3）睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。

牙痛一般是上火了，可以用盐水簌簌口，用菊花金银花泡水喝可缓解痛痛的。