哺乳期的妈妈 可以吃火龙果吗？

哺乳期的妈妈 可以吃火龙果吗？

你好，可以吃火龙果的，哺乳期一定要注意营养和饮食，有些最好不要吃，很容易过到宝宝身上的。建议不要吃的东西，因为假若妈妈上火，母乳也会喝了上火的，基本上水果哺乳期都可以吃，能够补充身体的维生素，但是不要多吃，选择适当的吃就好。哺乳期妈妈最好吃些温性的水果，如：苹果。凉性的水果如：梨、猕猴桃。尽量不要吃。建议你保持良好心态，注意休息与营养的搭配。禁忌辛辣生冷食物。