吃什么能补铁？有什么补铁的食物和水果？
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-10-14 01:42
- 提问者网友：龅牙恐龙妹
- 2021-10-13 20:58
吃什么能补铁？有什么补铁的食物和水果？
最佳答案
- 二级知识专家网友：一把行者刀
- 2021-10-13 21:54
动物肝脏、瘦肉是膳食铁的良好来源。不建议用植物性食物补铁，相比较而言动物性食物补铁效果更好。如果纯素的人，建议多吃大枣、深色蔬菜
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