练腹肌轮有什么副作用
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-10-19 20:26
- 提问者网友：兔牙战士
- 2021-10-18 23:27
练腹肌轮有什么副作用
最佳答案
- 二级知识专家网友：拾荒鲤
- 2021-10-19 00:57
腰间盘突出的人尽量避免长时间坐着，要多运动！适当做些仰卧起坐对身体很有帮助的。但不要过量，一次做15个休息1分钟再做15个不要勉强，累了就休息，或者隔一段时间再做。建议适当的做些体操运动。
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