每天早餐都吃南方黑芝麻糊+水果，午餐以杂粮塞宝燕麦为主，晚间跑步，能不能减肥呢？
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-04-22 15:38
- 提问者网友：送舟行
- 2021-04-22 06:50
每天早餐都吃南方黑芝麻糊+水果，午餐以杂粮塞宝燕麦为主，晚间跑步，能不能减肥呢？
最佳答案
- 二级知识专家网友：長槍戰八方
- 2021-04-22 07:39
会有一定的减肥效果，但长期下去的话，会引起营养不良，建议还是均匀饮食，加大点运动量去减肥比较好。
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