脑子转不动，注意力无法集中，怎么办?
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-10-18 21:54
- 提问者网友：回忆在搜索
- 2021-10-18 17:30
脑子转不动，注意力无法集中，怎么办?
最佳答案
- 二级知识专家网友：英雄的欲望
- 2021-10-18 17:39
你可以试着坚持半小时盯着一样东西看，(周围环境安静)闹钟定时，比如45分钟响起，惊醒之后迅速喝一杯凉水
三种情况
1更厉害，此时你睡也睡不着，就去运动或者适当玩一下电子游戏
2没效果，床上闭目一会，想想自己最近都干了什么，一会你就着了。。。会舒服一些
3好了，此时迅速打开你的电脑，把分给我。。。
三种情况
1更厉害，此时你睡也睡不着，就去运动或者适当玩一下电子游戏
2没效果，床上闭目一会，想想自己最近都干了什么，一会你就着了。。。会舒服一些
3好了，此时迅速打开你的电脑，把分给我。。。
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