肩膀好酸怎么办?
答案:3 悬赏:60
解决时间 2021-01-27 19:36
- 提问者网友:放下
- 2021-01-27 03:34
肩膀好酸怎么办?
最佳答案
- 二级知识专家网友:山河有幸埋战骨
- 2021-01-27 04:08
估计是肩周炎 .对于这种病症,绝对不能掉以轻心!
肩周炎有肩周刀割样钝痛,夜痛尤甚,可象颈、背、上臂和手部放射,肩关节不能外展外旋、向后上方抬高,肌肉明显萎缩等特征。治宜祛风除湿,散瘀通络。民间治愈良方有:
1:处方:黄茋、葛根各20克,秦艽15克,当归、防风各12克,山萸肉、伸筋草、桂枝、姜黄各10克,甘草6克,田七5克
用法:水煎,日1剂,分两次加黄酒少许温服。
2:处方:黄茋30克,党参、山萸肉各20克,桑枝、桂枝、杜仲、上轨、川芎、白芍、生姜各10克
用法:水煎,日1剂,服2次,15天为1疗程。
疗效:用药2疗程:,治愈率为90%。
肩周炎有肩周刀割样钝痛,夜痛尤甚,可象颈、背、上臂和手部放射,肩关节不能外展外旋、向后上方抬高,肌肉明显萎缩等特征。治宜祛风除湿,散瘀通络。民间治愈良方有:
1:处方:黄茋、葛根各20克,秦艽15克,当归、防风各12克,山萸肉、伸筋草、桂枝、姜黄各10克,甘草6克,田七5克
用法:水煎,日1剂,分两次加黄酒少许温服。
2:处方:黄茋30克,党参、山萸肉各20克,桑枝、桂枝、杜仲、上轨、川芎、白芍、生姜各10克
用法:水煎,日1剂,服2次,15天为1疗程。
疗效:用药2疗程:,治愈率为90%。
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- 1楼网友:春色三分
- 2021-01-27 06:03
揉揉呗追问揉的好累,还是好酸追答好吧,你男的女滴?追问女啊追答让开,我来揉,都别跟我抢真是的
- 2楼网友:愁杀梦里人
- 2021-01-27 05:33
首先应该更改自己的坐姿、睡姿,养成良好的生活习惯,最好不要熬夜,然后就是适当学会缓解学习、生活上的压力。
定时进行头颈部的运动,大概一个小时大家向左转转向右转转,不要固定在一个位置动作上。
按摩风池穴,大概就是颈部跟头发连接部位的地方,按摩的时候最酸的地方,每天坚持1分钟,效果会很不错。
如果家里有人可以固定按摩是最好的,不过要注意按摩的手法,首先要让自己的肩颈部充分放松,然后按摩的人手法请务必轻柔。如果觉得这个比较麻烦,可以买个按摩仪,进行肩颈部按摩以及穴位按摩。
可以每天进行肩部的热敷,软化肩颈部肌肉,坚持一段时间,对于肩颈部的酸痛感有一定的缓解效果。
当然也可以试试中医的针灸或者推拿,不过最好到医院去进行治疗,否则会比较危险,需注意一些针灸事项。
定时进行头颈部的运动,大概一个小时大家向左转转向右转转,不要固定在一个位置动作上。
按摩风池穴,大概就是颈部跟头发连接部位的地方,按摩的时候最酸的地方,每天坚持1分钟,效果会很不错。
如果家里有人可以固定按摩是最好的,不过要注意按摩的手法,首先要让自己的肩颈部充分放松,然后按摩的人手法请务必轻柔。如果觉得这个比较麻烦,可以买个按摩仪,进行肩颈部按摩以及穴位按摩。
可以每天进行肩部的热敷,软化肩颈部肌肉,坚持一段时间,对于肩颈部的酸痛感有一定的缓解效果。
当然也可以试试中医的针灸或者推拿,不过最好到医院去进行治疗,否则会比较危险,需注意一些针灸事项。
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