每天早晨做引体向上，胳膊上的肌肉会增加吗？做多少个才行？
答案:2 悬赏:40
解决时间 2021-03-22 04:35
- 提问者网友：伪善人独行者
- 2021-03-21 23:43
每天早晨做引体向上，胳膊上的肌肉会增加吗？做多少个才行？
最佳答案
- 二级知识专家网友：转身→时光静好
- 2021-03-22 00:15
会的，专业训练要练到力竭，所以不建议早上做，最佳时间是下午，其次是晚上。注意蛋白质和碳水化合物的补充。
全部回答
- 1楼网友：闲懒诗人
- 2021-03-22 00:49
不明白啊 = =！
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