怀孕以后有哪些早孕反应？如何缓解？

怀孕以后有哪些早孕反应？如何缓解？

如果你有早孕反应的时候，不妨试下下面食谱中的食物，这些食谱是宝宝中心专门为怀孕初期出现孕吐等不适症状的孕妇制作的，在享受营养美食的同时，还可以有效缓解早孕反应，帮你轻松度过孕期。莼菜豆腐番茄汤，佛手姜汤，枸杞豆腐，奶香鸡脯油菜，芦笋瘦肉汤，绿豆粥，芒果拌酸奶，老姜煲牛展汤，什锦青菜，蔬菜沙拉，酸辣肚丝汤，糖醋胡萝卜，甜脆黄瓜，香椿拌豆腐，椰汁奶糊，银耳拌豆芽，油烧菜花，猪肚萝卜汤，竹菇姜粥

怀孕初期孕妇出现早孕反应的症状，和孕妇心理、体内激素水平变化、胃肠功能紊乱、胃肠道蠕动减慢等有关。恶心、呕吐是常见的早孕反应，另外还会出现嗜睡、睡不着、烧心、嗳酸等。怀孕后出现恶心、呕吐的症状和体内胃酸分泌过多有关，可能还会出现嗳酸、有烧心感的情况。有少数孕妇在早孕期间出现腰痛，但这种情况并不多，一般在中孕和晚孕相对多见，而且早孕期间可能会有轻微的腰部不舒服。

我暂时保留我的看法！