扁鹊心书上的艾灸是怎么灸的？ 书上说，灸关元五百壮，那具体操作步骤是什么？

扁鹊心书上的艾灸是怎么灸的？ 书上说，灸关元五百壮，那具体操作步骤是什么？

灸五百状的意思是5百次灸，这个灸指的是把艾绒团成小球，放到穴位上直接点燃灸，灸完一次叫做一壮，灸完接着点燃艾绒再灸，直到化脓，古人的灸都是化脓灸，现在改进了，就是温灸，你可以拿着艾条对着穴位熏烤，距离皮肤一段距离，自己能承受的热度为佳，或者用温灸盒，温灸，坚持灸，也能达到古人化脓灸的效果。关于艾灸，不清的问我，教你怎么操作。